nie wiem

to jedna konkret impreza powiedzmy ze ok, nie powtarzaj tego za często i będzie ok Popuri wiem, nie wiedziałem jak to inaczej wytłumaczyc ;D

te aminokwasy sobie jeszcze dokupie BCAA jakiej firymy sa najleprze ?? to hmb kupilem bo jakos wyszlo ze duzo tego juz zjadlem a 99 zl za 220 kaps to nie tak drogo. ryboza leprza duzo niz glukoza do glukozy organizm sie przyzwyczaja ryboza caly czas dziala tak samo chyba nawet coraz lepiej, moji kumpe brali ze jeden z glukozom drugi z rybozom [...]

no tak tyle tez wiem tylko ze niestety nic innego nie mam z braku kaski...

Dzieki wszystkim za odpowiedzi :) naprawde mi bardzo pomogły:) teraz wiem ,że 1-2 piwka (bardzo) nie zaszkodzi. Niech Bóg wam to w masie wynagrodzi.Ave:)

Już kiedyś kombinowaliśmy, pamiętasz? Mi też cały czas to po głowie chodzi. Z tego co wiem (a staram się co jakiś czas sprawdzać gdzie się da) to nic sie nie święci w miastach o których piszesz. Tydzień temu ruszyli we Wrocławiu.... Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-11-27 13:32:35

z laskowych mam właśnie wiem, że lepiej, ale chcę sproobować jak w smaku, bo nie jadłem jeszcze masła słonecznikowego..

Wiem, że dieta. :) Początkujący to ja nie jestem, w wolnym czasie była siłownia, tylko nie miałem diety. tak zrobię, ułożę FBW 3 razy w tygodniu. ;)

Co to orzechów ziemnych (arachidowych) to się zgodzę, arachidowe to nie orzechy, to roślina strączkowa. z tego co ostatnio się dowiedziałem, zawiera leptyny, które mogą kumulować odkładanie tłuszczów w organizmie. Wiem, że ma dużo tłuszczu dlatego na kolację raczej należy je odpuścić a niby czemu posiłek tłuszczowy masz odpuszczać na wieczór. [...]

Tylko, że są chyba różne te badania: testosteron całkwoity, wolny itd itp nie bardzo wiem które to te miarodajne i najważniejsze

Panowie a ja robie barki z kapturami,czy to źle ? mój trening wygląda tak : 1)klatka,biceps,brzuch 2)plecy,triceps,przedramie 3)barki,kaptury,nogi ćwiczę 3 razy w tygodniu w nastepujący sposób : poniedziałek,środa,piątek,niedziela,wtorek,czwartek itp... co o tym sądzicie,ja wiem że to nie dział TRENING,ale proszę o porady Pozdro

ok, juz wiem zeby nie pic ale powiedzcie mi prosze czy to dobre polaczenie czy cos mam moze zmienic!!! Pozdro dla AA:D

no właśnie nupel teraz to juz wszystko wiem tylko jak pieszesz to nie rob tyle błędów

Widzialem rozne modlitewniki domowej roboty. Nie róznily sie od siebie zbytnio i kont nachylenia wachal sie w okolicach 45 stopni (na oko). A co do akwarium to kompletni enie wiem czy jest jakas scisła odległosc miedzy uchwytami.

40 piw na weekend?? chyba na 5 albo 6. Ja też palę, ale nie pije, skończyłem z tym. Czasem przechwyce jednego zimnego w barze albo na baletach ale tak to nic, i wiem, że efekty są mimo używek, ale znacznie mniejsze. A jakie dragi bierzesz?

Z tego co wiem jedno-dwa piwka w tygodniu nie mają większego wpływu na treningi, newet gdzieś wyczytałem że oczyszczają organizm:D , z kolei kawa jest zalecana np przed bieganiem bo pobudza organizm do działania, papierosy? jak to papierosy zmiejszają kondycję i pojemność płuc= lepiej rzucić;) oczywiście wszystko z UMIAREM

Galenika Porządna testa, z tego co wiem to raczej niema wy***ek. Pakowana w paczki po 5 ampółek. Innych wymienionych nie używałem.

Chyba chodziło mu o zawody typu ALMMA, TIME OF MASTERS itp. ale nigdy nie spotkałem się w Polsce, żeby zwycięscy otrzymywali pasy (takie jak w zawodowym boksie za zdobycie mistrzostwa (WBO, WBC itp.) W Niemczech jak były zawody sztuk walki to tam chłopacy dostawali takie pasy za zwycięstwa w swoich kategoriach zamiast medali. To chyba było WORLD [...]

nom juz cos niecos wiem i mam watpliwosci i to jest problem bo o iglach nie ma mowy

WIEM BYLEM NA PSIARNI DZIS TO MI MOWIA ZE NIE PRZYJMUJA ZGLOSZENIA BO MUSZE DO AMBASADY KORWA PO***ANY KRAJ

to odrazu siasiad pisz ze z metra, ja tam wlasnie nie pamietam ile ma wlasnie rura calowa, ale wiem ze idealnie pasuje w obciazenie na rure cali cwierc